美魔女

PON!という番組を見ていたら、スリム美魔女 藤川千景（40歳）さんが7キロ痩せた秘密を公開していました。

あまりにも簡単な方法でちょっとびっくり。。

お湯を飲むだけダイエット。。。

白湯を1日2リットル飲んで7キロ痩せたそうです。

お湯は体は温まるし、温まれば自然と汗が出るということで体に良いですよね。

オススメのタイミングは『朝起きた時と寝る時』。

後はお湯を工夫して飽きず飲むこと（生姜を入れたり）。

普段の生活をしていてダイエットできるのが理想ですね。